Οι πιο δραστικές και γρήγορες δίαιτες αδυνατίσματος δεν είναι πάντα οι προτιμότερες ή οι πιο ισορροπημένες για το σώμα σας. Είναι σημαντικό να καταστρώσετε ένα σοβαρό και ρεαλιστικό πρόγραμμα, και να προσπαθήσετε να προσαρμοστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο στο πρόγραμμα που επιλέξατε. Αν καταβάλλετε κάθε δυνατή προσπάθεια, αλλά η δίαιτα δεν αποδίδει, ίσως δεν είναι η κατάλληλη για τον οργανισμό σας. Σε αυτή την περίπτωση, συμβουλευτείτε τον διαιτολόγο σας ή αναζητήστε κάποια άλλη δίαιτα.Σήμερα μαζί μας θα έχετε την ευκαιρία να κάνετε ένα διατροφικό κουίζ,με έντεκα ερωτήματα για να βρείτε ποια είναι η καλύτερη δίαιτα για εσάς γιατί ο καθένας μας πρέπει να βρει τη δίαιτα που ταιριάζει.
Κουίζ:Ποιά είναι καλύτερη δίαιτα για εσάς;
1. Πόσο βάρος θέλετε να χάσετε;
Α 25 ή λιγότερο.
Β 26 έως 50 κιλά.
Γ Πάνω από 50 κιλά.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο>>
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου