Παντού, μπορείτε να βρείτε μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες σε βιβλία διατροφής,σε διαφημίσεις,στο διαδίκτυο και ακόμη και σε καταστήματα. Αυτές οι δίαιτες υπόσχονται γρήγορη, αποτελεσματική απώλεια βάρους.Πολλοί διαιτολόγοι έχουν καταθέσει την αποτελεσματικότητά τους, τουλάχιστον βραχυπρόθεσμα.Άλλοι όμως παραμένουν επιφυλακτικοί.Σήμερα θα μάθετε λεπτομέρειες για δύο από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες με χαμηλούς υδατάνθρακες,καθώς όλα τα υπέρ και τα κατά για την υγεία.
Ποιες είναι οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων;
Η έννοια της «χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες» ποικίλλει από διατροφή σε διατροφή.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο>>
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου